Coaching dla menadżerów, ekspatów i osób z adhd
Jak pracuję? Coaching i Traching
Coaching ze mną to indywidualna praca mająca na celu zaprojektowanie i wdrożenie konkretnych zmian w życiu zawodowym lub prywatnym. Pracuję metodą coachingu zorientowanego na rozwiązania, co oznacza, że kieruję mojego klienta w kierunku pożądanych przez niego przyszłych rezultatów, zamiast koncentrować się na przeszłych doświadczeniach lub przyczynach obecnego niezadowolenia.
Celem procesu coachingu jest dążenie do transformacyjnej zmiany w konkretnych, inspirujących krokach, które prowadzą do fundamentalnych zmian w postawach, zachowaniach i kształtowaniu nawyków.
W przypadku klientów, którzy do wprowadzenia zmiany potrzebują zdobyć konkretną wiedzę, stosuję podejście, które nazywam „trachingiem” – mieszankę technik coachingowych i szkoleniowych. W ten sposób osoba szkolona może zdobyć ukierunkowaną wiedzę na temat technik zarządzania, komunikacji lub przywództwa podczas spersonalizowanego mini-szkolenia, a następnie wdrażać tę wiedzę krok po kroku pod moim nadzorem, aby uzyskać szybkie rezultaty.
Na jakie pytania moi klienci najcześciej szukają odpowiedzi podczas coachingu?
Jak wygląda proces coachingu?
Podczas sesji, która trwa do 90 minut, prowadzę Cię przez ustrukturyzowany dialog.
Zadaję pytania, dzielę się obserwacjami, wiedzą i ćwiczeniami dopasowanymi do Twoich potrzeb.
Między sesjami dzieje się najwięcej — wdrażasz zmiany i odkrywasz swój potencjał.
Pełen cykl siedmiu spotkań pozwala naprawdę skorzystać z efektów trachingu.
Efekt? Lepsze zrozumienie siebie i stworzenie strategii, które pozwalają działać skuteczniej, bez nadmiernego napięcia.
Wspieram również ekspatów oraz osoby z ADHD i ADD
Coaching osób
z ADHD i ADD
Jak wspieram?
Neuroróżnorodność nie jest dla mnie wyłącznie obszarem pracy — to także część mojego osobistego doświadczenia.
Dzięki temu łączę wiedzę psychologiczną z praktycznym rozumieniem wyzwań, z jakimi mierzą się osoby z ADHD.
W pracy coachingowej skupiam się na tym, co realnie działa.
Pomagam budować systemy działania dopasowane do sposobu funkcjonowania Twojego mózgu — zamiast prób dopasowania się do sztywnych schematów.
Wspólnie pracujemy nad:
/ Zarządzaniem uwagą i energią.
/ Organizacją i domykaniem zadań.
/ Redukcją przeciążenia i stresu.
/ Wzmacnianiem poczucia sprawczości.
Expat
Coaching
Jak wspieram?
W pracy coachingowej wspieram zarówno ekspatów w Polsce, jak i Polaków pracujących za granicą w odnalezieniu się w nowym środowisku — zawodowym i prywatnym.
Pomagam lepiej zrozumieć różnice kulturowe, które często są źródłem napięć, nieporozumień lub poczucia wyobcowania. Pracujemy nad budowaniem skutecznej komunikacji międzykulturowej, większej elastyczności oraz pewności siebie w nowym kontekście.
Wspieram także liderów i członków zespołów międzynarodowych w rozwijaniu kompetencji niezbędnych do efektywnego zarządzania różnorodnością. Dzięki temu różnice stają się zasobem, a nie barierą.
Co o efektach coachingu powiedzieli
ich uczestnicy i uczestniczki?
Byłem bardzo sfrustrowany tym, co postrzegałem jako brak zaangażowania i słabe wyniki mojego zespołu.
Dzięki doświadczeniu coachingowemu z Joanną lepiej zrozumiałem motywacje moich pracowników i nauczyłem się skuteczniej przydzielać zadania.
Obecnie osiągam lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku i stresie.
CFO, Międzynarodowa Firma Logistyczna
Miałem wiele pomysłów biznesowych, jednak trudno przychodziło mi wdrażanie ich. Czułem, że tracę czas i nie wykorzystuję okazji.
Pytania i ćwiczenia Joanny pomogły mi zrozumieć, co jest dla mnie naprawdę ważne, oraz zmotywowały mnie do działania. To był moment przełomowy – zacząłem konsekwentnie realizować nowe projekty.
Co ciekawe, zmiana objęła także moje nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną. Wszystko zaczęło się układać!
Założyciel Startupu
Moim celem coachingowym było przezwyciężenie lęku i stresu związanego z pracą.
Czułam zawodowy zastój i pracowałam zbyt wiele godzin.
Joanna okazała mi zrozumienie i empatię, podzieliła się technikami radzenia sobie ze stresem i pomogła mi wyznaczyć bardziej ambitne cele. Było to doświadczenie transformujące – polecam je każdemu.
Dyrektor Prawna, międzynarodowa firma farmaceutyczna
Z pełnym przekonaniem rekomenduję panią Joannę Wasilewską jako profesjonalnego coacha, dysponującego wybitnymi umiejętnościami diagnostycznymi oraz niezwykle skutecznymi metodami wspierającymi wyznaczanie i realizację celów.
Miałem przyjemność uczestniczyć w sesjach coachingowych prowadzonych przez panią Joannę podczas mojej pracy w Polsce. Dzięki jej nieocenionemu wsparciu oraz zastosowaniu zaawansowanych procesów psychologicznych, osiągnąłem najwyższy poziom motywacji, co pozwoliło mi w pełni wykorzystać mój potencjał zawodowy na rzecz pracodawcy.
Pani Joanna stworzyła atmosferę pełną zaufania i komfortu, pomagając mi skutecznie przejść przez wyzwania związane z szokiem kulturowym oraz adaptacją w nowym środowisku.
Współpraca ta zaowocowała trwałą, pozytywną zmianą w moim sposobie myślenia.
Obecnie dysponuję wysokim poziomem energii oraz umiejętnością efektywnego zarządzania stresem w każdej sytuacji.
Rekomenduję usługi pani Joanny Wasilewskiej w 120%!
Cristo Perez Abreu, Analityk Danych
FAQ, czyli częste pytania
Nie znalezłeś/ znalazłaś tu odpowiedzi na swoje pytanie?
Napisz do mnie!
Na jakie efeky coachingu mogę liczyć?
/ Zaprojektowanie i wprowadzenie realnych modyfikacji w życiu zawodowym lub prywatnym, które prowadzą bezpośrednio do pożądanych przez Ciebie rezultatów (bez analizowania przeszłości).
/ Osiągnięcie fundamentalnych zmian w postawach, zachowaniach oraz sposobach działania.
/ Wypracowanie rutyn i nawyków, które ułatwią Ci realizację Twoich marzeń i celów.
/ Zwiększenie samoświadomości, co ułatwi Ci zdefiniowanie tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
/ Skuteczniejsze działanie bez nadmiernego napięcia – stworzenie skutecznych strategii działania, które pozwolą Ci kontrolować stres i osiągać sukcesy bez nadmiernego obciążenia.
/ Przejście od ciągłego „gaszenia pożarów” do lepszego wykorzystania swojego czasu i znalezienia przestrzeni na myślenie strategiczne.
/ Rozwój umiejętności liderskich i zarządczych – zdobycie konkretnej wiedzy (dzięki elementom trachingu) z zakresu komunikacji, przywództwa i technik zarządzania, co pozwoli Ci m.in. prowadzić zespół tak, aby był zmotywowany i efektywny.
Czym jest traching i w jakich sytuacjach jest stosowany?
Traching to autorskie połączenie technik coachingowych i szkoleniowych.
Stosuję to podejście u klientów, którzy do wprowadzenia realnej zmiany potrzebują najpierw zdobyć konkretną wiedzę.
Jak to wygląda w praktyce? Otrzymujesz spersonalizowane mini-szkolenie z interesującego Cię obszaru (np. zarządzanie, komunikacja czy przywództwo).
Następnie, korzystając z narzędzi coachingowych, pomagam Ci wdrażać nową wiedzę krok po kroku, co przekłada się na szybkie i mierzalne rezultaty.
Jak wyglądają sesje coachingowe i ile trwa cały proces?
Pojedyncza sesja trwa do 90 minut i opiera się na ustrukturyzowanym dialogu.
Pracuję metodą zorientowaną na rozwiązania – skupiamy się na przyszłych rezultatach, a nie na analizowaniu przeszłości.
Najważniejsza część procesu dzieje się pomiędzy naszymi spotkaniami, kiedy wdrażasz wypracowane zmiany w swoją codzienność.
Aby w pełni odczuć efekty coachingu i trachingu, rekomenduję realizację pełnego cyklu, który składa się z siedmiu spotkań.
Umów spotkanie.
Porozmawiajmy
o Twoich celach!
Zawodowo pomagam klientom
realizować cele prywatne i zawodowe
dzięki coachingowi i trachingowi.